Vivência Sensorial Corpo Leve
Uma jornada prática de regulação, liberação e reconexão com o seu corpo
Um encontro criado para pessoas que sentem, absorvem e processam mais do que conseguem descarregar.
Vivemos em um mundo de excesso:excesso de estímulos, de informações, de cobranças, de aceleração, de emoções acumuladas e o corpo sente tudo!
Talvez você perceba isso no dia a dia: mesmo descansando, continua cansada.
– A mente não desacelera.
– O corpo permanece em alerta.
– Os ambientes drenam sua energia.
– As emoções parecem ficar acumuladas dentro de você.
E aos poucos surge a sensação de peso interno: menos presença, menos clareza, menos leveza.
Isso não acontece porque você é fraca, acontece porque existem corpos que processam profundamente tudo o que vivem.
E quando esse excesso não é liberado…ele se acumula no sistema nervoso, na musculatura, na respiração e na forma como você reage à vida.
O Corpo Leve nasce exatamente para atuar nesse ponto!
Não é sobre aprender a sentir menos, é sobre ensinar o corpo a não carregar tudo sozinho.
Menos carga. mais presença.
É assim que o corpo volta ao seu estado de equilíbrio.
O que você vai vivenciar?
O Corpo Leve não é apenas uma experiência de consciência, é uma vivência prática de regulação e liberação profunda.
Ao longo do encontro, você será conduzida a perceber como:
- O corpo acumula tensões e emoções não processadas.
- O sistema nervoso permanece em estado constante de alerta.
- A sobrecarga interfere na energia, no foco, na clareza e na presença.
- O excesso emocional impacta diretamente o corpo físico.
Mais do que entender…você irá experimentar no próprio corpo o processo de desacelerar, descarregar e reorganizar o sistema interno.
O que será trabalhado na vivência?
Práticas voltadas para reduzir o estado de hiperativação física e emocional, ajudando o corpo a sair do modo constante de defesa.
Você aprenderá sequências práticas de tapping para auxiliar na liberação de:
-Ansiedade;
- Estresse;
- Exaustão;
- Sobrecarga emocional;
- Estados depressivos;
- Distúrbios do sono.
O EFT atua diretamente na regulação emocional e no equilíbrio do sistema nervoso!
Baseadas nos estudos de Wilhelm Reich, essas práticas trabalham o corpo como um mapa emocional.
Através de:
- Respiração;
- Movimentos corporais;
- Desbloqueios tensionais;
- Ativação corporal consciente.
O corpo começa a liberar tensões profundas e padrões acumulados ao longo do tempo!
Porque o que não é descarregado emocionalmente…muitas vezes fica armazenado no corpo.
Liberando o corpo para restaurar o equilíbrio
A vivência também aborda como o excesso de estímulo, tensão emocional e hiperalerta impactam diretamente:
– A musculatura;
– O sono;
– A respiração;
– A energia;
– A clareza mental;
– O funcionamento do corpo.
Você irá compreender, na prática, como o corpo expressa aquilo que ficou tempo demais sendo sustentado internamente.
Para quem é o Corpo Leve?
Essa vivência é para pessoas que:
- Se sentem constantemente cansadas ou sobrecarregadas;
- Percebem dificuldade de desacelerar;
- Absorvem muito do ambiente e das emoções ao redor;
- Vivem com tensão corporal frequente;
- Sentem a mente acelerada mesmo em momentos de descanso;
- Desejam aprender a regular o corpo e recuperar equilíbrio interno.
Não é necessário ter experiência prévia, apenas a disposição de se escutar, desacelerar e permitir que o corpo solte aquilo que já não precisa mais carregar.
Mais do que entender ... sentir
Ao final da vivência, você não terá apenas compreendido o que acontece dentro de você.
Você terá experimentado no próprio corpo o que é:
– Respirar com mais presença;
– Sentir com mais equilíbrio;
E viver com mais leveza.
Porque não existe vida leve em um corpo constantemente sobrecarregado e o Corpo Leve nasce justamente para te ajudar a voltar ao seu estado natural de equilíbrio, presença e vitalidade.
Mais do que um encontro, o Corpo Leve é um espaço de pausa.
Um momento para sair do automático, silenciar o excesso e devolver o equilíbrio ao corpo.
O que muda na prática
Quando o corpo começa a liberar o excesso acumulado:
– A mente desacelera;
– O emocional estabiliza;
– A energia volta a circular;
– O corpo sai do estado constante de alerta;
– A sensação de presença aumenta.
E então algo importante acontece: você para de viver apenas sobrevivendo aos estímulos…e começa a recuperar espaço interno para viver com mais clareza, direção e leveza.
Onde vai acontecer?
Local:
Padma Namastê: Mogi das Cruzes/SP
Inscreva-se
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Próxima vivência:
- 24/05/26 – 13h as 18h
Formas de contratação e pagamento:
- Presencial: Valor R$ 140,00
Pagamento no cartão ou via pix
Promovido por Dri Sogabe
Terapeuta Integrativa Sistêmica, Facilitadora de Consciências e Mentora de Negócios. É proprietária da Essência Lótus Terapias & Saberes onde presta seus atendimentos de forma presencial e também online. Os atendimentos presenciais acontecem nos bairros do Alto do Ipiranga e também na Vila Oliveira, que ficam localizados na cidade de Mogi das Cruzes/SP, mas também faz atendimentos em São Paulo Capital e promove workshops, vivências, cursos em diversas localidades.
