Veja o ‘Respira Fundo, Você Importa!’ como uma trilha pela natureza que te convida a fazer paradas para você se voltar para si mesmo, respirar fundo e se conectar com a vida.

As meditações e visualizações presentes aqui te convidam a desacelerar, como se fosse uma pausa para observar a paisagem ao redor e permitir que o mundo se ajuste ao seu ritmo.

Imagine que ao avançar, você se permite avistar uma clareira aberta, onde um espaço para práticas de yoga surge naturalmente como uma dança entre o corpo e a mente. Aqui, cada movimento flui de forma tranquila, integrando quem você é com o momento presente.

Ao seguir pela trilha, surgem afirmações pequenas e poderosas que são como flores que você colhe e guarda consigo, trazendo força e clareza a cada passo.

Mais adiante, você chega num ponto de pausa. É aqui que você encontra o e-book e o caderno de exercícios! Eles são como um cantinho de descanso, onde você pode se sentar, respirar fundo e digerir o que aprendeu até aqui.

Ao lado corre um rio sereno, o podcast que ecoa pelo ar!  Ele surge como um aprofundamento dos temas apresentados no e-book que levam seus pensamentos a um lugar ainda mais profundo.

Mas nesta jornada poderá haver pedras no caminho, por isso você terá acesso aos exercícios que foram desenvolvidos para a vivência online, eles são como trechos mais íngremes da trilha que te puxam para o presente, te convidam a trabalhar mais fundo, mas ao mesmo tempo, te fortalecem e te preparam para o próximo passo.

E quando você finalmente chega ao final da trilha, perceberá que está num ponto de virada! Onde acontece o encerramento de ciclos, que representa o chegar ao topo da montanha para sentir o ar renovado nos pulmões, olhando para tudo que passou com uma nova perspectiva. É um espaço de liberação, onde você sente que algo dentro de você se transformou, por isso se sente mais leve.

Nosso objetivo nesta campanha é te convidar a respirar fundo, reencontrar o equilíbrio e seguir em frente de um jeito mais alinhado e muito mais consciente! Gostou? 

Conte comigo para te guiar nesta jornada!

Com amor, Dri Sogabe