Talvez seja o fim do ano chegando que nos leva a mais reflexões ou talvez alguma ordem cronológica e astrológica, a verdade é que se observarmos o mês de Novembro ao redor do mundo, veremos que ele é um mês repleto de celebrações, cada uma delas enraizada em tradições e culturas únicas. A seguir quero te apresentar quatro delas:
- Dia de Finados (2 de Novembro – Vários Países):
Em muitos países ao redor do mundo, inclusive o Brasil, o Dia de Finados é dedicado à lembrança dos entes queridos falecidos. As famílias se dirigem aos cemitérios para levar flores, acender velas e prestar homenagens aos que se foram. É um momento de reflexão sobre a vida e de reunião familiar para compartilhar e reviver memórias. - Dia de los Muertos (2 de Novembro – México):
Comemorado no dia 2 de novembro, assim como o dia de finados, o Dia de los Muertos no México é um festival colorido e vibrante que homenageia os entes queridos que já partiram. Famílias se reúnem para criar altares decorados, chamados de ofrendas, repletos de alimentos, fotografias e objetos significativos. Essa celebração é um lembrete de que a morte não deve ser temida, mas sim celebrada como parte integrante da jornada humana. - Diwali (Novembro – Índia):
Diwali é comum em todo o mundo, principalmente entre as comunidades hindus, sikhs e jainistas. É também chamado de “festival das luzes” e as lamparinas a óleo são tradicionalmente acesas para celebrar a vitória da luz sobre as trevas. Para muitas famílias de países asiáticos em particular, o Diwali é uma oportunidade de abrir as portas a amigos, familiares e conhecidos e de partilhar uma grande festa. - Thanksgiving Day(Quarta Quinta-feira de Novembro – EUA):
O Dia de Ação de Graças, por outro lado, é a celebração mais típica dos Estados Unidos. Homenageia os peregrinos que desembarcaram em Plymouth Rock e como sobreviveram ao primeiro inverno apenas com a ajuda de um grupo de nativos americanos. Ao longo dos séculos, cada família adicionou as suas próprias tradições e histórias, mas o que permanece igual é que o Dia de Ação de Graças é uma festa importante, centrada em ser grato e em convidar outras pessoas para os nossos corações e casas. As famílias se reúnem em torno da mesa para compartilhar um farto banquete, expressar gratidão e apreciar a companhia uns dos outros. É uma celebração que destaca a importância da família e do reconhecimento pelas coisas boas da vida.
Essas celebrações compartilham uma característica fundamental: o papel crucial da reflexão e da reunião familiar. Em um mundo acelerado, reservar um tempo para lembrar de nossas raízes, expressar gratidão e apoiar-se mutuamente é mais valioso do que nunca.
Aproveitando a egrégora criada neste mês de novembro para estas comemorações ao redor do mundo, quero te conduzir a uma reflexão sobre a importância da gratidão usando o espírito acolhedor do Dia de Ação de Graças para integrar a prática da gratidão em nosso dia a dia, um valor atemporal que transcende fronteiras.
Aproveite e participe do Workshop gratuito criado especialmente para esta ação: Dai Graças
Vamos começar nos aprofundando um pouco na história do Dia de Ação de Graças
O Dia de Ação de Graças, ou Thanksgiving Day em inglês, é uma celebração cultural profundamente enraizada nos Estados Unidos e no Canadá. Este feriado tem especial importância não só em termos de tradições, mas também em termos dos seus valores fundamentais, que podem ser integrados na nossa vida cotidiana, independentemente de onde vivamos.
Tem suas origens na tradição dos colonos europeus que chegaram à América do Norte no século XVII. O evento mais notável associado ao primeiro Dia de Ação de Graças foi celebrado pelos Peregrinos (Pilgrims), um grupo de colonos ingleses que viajou no navio Mayflower e fundou a colônia de Plymouth, em Massachusetts, em 1620.
O primeiro inverno foi extremamente difícil para eles, com condições adversas e escassez de alimentos. No entanto, no outono de 1621, graças à ajuda dos nativos americanos da tribo Wampanoag, que ensinaram aos colonos técnicas de plantio e forneceram alimentos, a colônia teve uma colheita bem-sucedida.
Para expressar sua gratidão pelos alimentos e pela colheita abundante, os colonos decidiram realizar um festival de três dias que incluía festas, jogos e atividades para agradecer a Deus por sua providência. Esse evento é frequentemente considerado o primeiro Dia de Ação de Graças. Os colonos compartilharam a mesa com os nativos americanos, simbolizando a cooperação e a gratidão pela generosidade mútua.
Ao longo do tempo, outras colônias e comunidades adotaram tradições semelhantes de agradecimento, mas apenas no século XIX que o Dia de Ação de Graças começou a ser observado como um feriado nacional nos Estados Unidos. A sua proclamação como feriado nacional foi realizada pelo então presidente Abraham Lincoln, em 1863, durante a Guerra Civil Americana, como um esforço para unir o país e promover um espírito de gratidão em meio às dificuldades.
Aqui estão algumas razões pelas quais o Thanksgiving Day é importante e como seus princípios podem ser incorporados em nossas vidas cotidianas:
- Gratidão: O cerne do Thanksgiving Day é a expressão de gratidão. A prática da gratidão tem sido associada a diversos benefícios para a saúde mental e emocional. Incorporar a gratidão em nossa vida cotidiana nos ajuda a focar nas coisas boas que temos e a valorizar as pessoas ao nosso redor.
- Fortalecimento de laços familiares e comunitários: O Thanksgiving é um momento para reunir familiares e amigos, fortalecendo os laços afetivos. Tornar isso parte de nossas vidas pode promover relações mais sólidas e significativas. Encontrar tempo para estar com entes queridos e compartilhar momentos especiais é fundamental.
- Reflexão: O Dia de Ação de Graças convida as pessoas a refletirem sobre suas vidas e as coisas pelas quais são gratas. Integrar esse tipo de reflexão em nossa rotina diária pode nos ajudar a manter o foco no que é importante e a evitar o estresse desnecessário.
- Caridade e solidariedade: Muitas pessoas usam o Thanksgiving como uma oportunidade para ajudar os menos afortunados, doando alimentos e recursos para organizações de caridade. A prática da caridade e da solidariedade pode ser incorporada ao dia a dia, contribuindo para a construção de comunidades mais fortes e conscientes.
- Celebração da comida: Uma parte fundamental do Thanksgiving Day é a refeição festiva. A importância de compartilhar refeições em família ou com amigos é algo que pode ser incorporado em nossas vidas diárias. Comer juntos promove a conexão e a comunicação.
- Respeito pela natureza e sustentabilidade: Muitos pratos do Thanksgiving Day são feitos com alimentos sazonais e cultivados localmente. Isso promove a consciência sobre a importância da agricultura sustentável e do respeito pelo meio ambiente. Todos podemos fazer escolhas mais sustentáveis em nossa alimentação cotidiana.
Analisar com outros olhos esta data tão importante, mostra que ela não se limita a um feriado regional, mas é uma celebração que nos lembra a importância da gratidão, do fortalecimento dos laços familiares e comunitários, da reflexão, da caridade, da celebração da alimentação e da sustentabilidade. Independentemente da nossa cultura, estes valores e práticas podem ser integrados no nosso dia a dia, promovendo relações mais saudáveis, vidas mais significativas e uma sociedade mais solidária e consciente.
A Gratidão como Pilar de Vida:
Ao falar sobre incorporar a gratidão em nossa rotina, estamos nos referindo a algo mais profundo do que uma prática momentânea. Trata-se de adotar a gratidão como um pilar essencial de nosso estilo de vida, uma abordagem consciente que permeia todos os aspectos de nossas vidas.
A gratidão atua como um escudo emocional, capacitando-nos a enfrentar os altos e baixos com resiliência e positividade. Essa prática não apenas fortalece os vínculos interpessoais, construindo relacionamentos mais sólidos e significativos, mas também contribui para a saúde mental, reduzindo os níveis de estresse e ansiedade.
A Transformação pela Gratidão:
Incorporar a gratidão não é apenas uma escolha, mas uma jornada de transformação. Começa com pequenos gestos, como reservar alguns minutos diariamente para refletir sobre as coisas pelas quais somos gratos. Essa prática simples não apenas cria um registro tangível das bênçãos em nossas vidas, mas também nos permite encontrar positividade nos momentos desafiadores.
Expressar gratidão às pessoas que desempenham papéis significativos em nossas vidas vai além das palavras. É um ato de reconhecimento, uma manifestação sincera de apreço que pode iluminar o dia de alguém.
Ao final do dia, reservar um momento para refletir sobre os acontecimentos, identificando os momentos pelos quais nos sentimos gratos, torna-se uma forma poderosa de encerrar o dia com um coração leve e agradecido.
🎉 Celebrando a Vida com Gratidão:
Neste Thanksgiving Day, eu te convido a abraçar a prática transformadora da gratidão. Cultivar um coração grato não apenas enriquece nossas próprias vidas, mas também inspira positividade ao nosso redor.
Vamos juntos construir uma comunidade onde a gratidão é mais do que uma tradição sazonal, mas sim um pilar que sustenta nossas vidas diárias.
Participe do workshop Dai Graças, disponível gratuitamente a partir do dia 21/11/2023 no Youtube!
