É com grande alegria que venho apresentar as Barras de Access® (Access Consciousness®), este tema que eu trabalho desde 2020 e que desde então vem sendo uma jornada transformadora que mudou a minha vida promovendo bem-estar mental e emocional. Digo tema porque não a considero como uma simples técnica terapêutica, mas sim um conceito de vida, um exemplo de mentalidade e que defendo o acesso a todos, motivo pelo qual desde 2023 me especializei para deixar de ser uma praticante (practitioner) para me habilitar também como facilitadora (facilitator), ou seja, alguém que pode ensinar esta técnica e difundir os ensinamentos para outras pessoas.
Barras de Access® é uma técnica terapêutica americana com mais de 30 anos conhecida mundialmente que vai além das abordagens convencionais, utilizando toques suaves em pontos específicos do corpo para liberar energias estagnadas. Este é o interessante universo das Barras de Access®, onde a simplicidade do gesto se entrelaça com resultados notáveis. Mais do que uma técnica, é uma celebração da conexão íntima entre corpo e mente.
Mais do que discursar com informações sobre as Barras de Access®, destacando como essa técnica pode tocar não apenas os corpos, mas também os corações daqueles que se entregam a ela. O intuito aqui é convidá-lo para uma autodescoberta, uma viagem em direção ao autocuidado e amor próprio, contribuindo para uma saúde mental mais resiliente em tempos tão caóticos.
O que são as Barras de Access®? os Conceitos Essenciais para o Bem-Estar
Ao adentrarmos no universo das Barras de Access®, é fundamental compreender os pilares dessa técnica terapêutica que tem conquistado a atenção do mundo. Desenvolvida por Gary Douglas e Dr. Dain Heer na década de 1990, as Barras de Access® fundamentam-se na ideia inovadora de toques suaves em 32 pontos específicos na cabeça, conhecidos como “Barras”.
Cada um desses pontos está conectado a áreas distintas de nossas vidas, abrangendo desde cura física até temas mais abstratos como dinheiro, controle e criatividade. A crença central é que, ao aplicar toques nesses pontos, a energia estagnada nessas áreas pode ser liberada, proporcionando não apenas relaxamento, mas também estimulando uma expansão consciente.
Essa abordagem, com sua simplicidade surpreendente, ressoa em um princípio fundamental das Barras de Access®: a remoção de bloqueios energéticos para permitir o fluxo livre de vitalidade. Cada toque suave é como uma chave que desbloqueia potenciais latentes, criando espaço para a redefinição de padrões e a reconexão com nosso eu interior. Essa prática é considerada uma forma de criar espaço para novas possibilidades e escolhas em nossas vidas.
A expressão utilizada com frequência em Barras de Access® “Tudo vem a mim com facilidade, alegria e glória” torna-se um mantra significativo nesse contexto. Mais do que uma afirmação, é reconhecer a contribuição do universo em nossa jornada. Em essência, a referência ao universo não é apenas uma metáfora, mas uma maneira de abrir a mente para a interconexão de todas as coisas. A filosofia das Barras de Access® incentiva a expansão da consciência, desafiando limitações e padrões de pensamento fixos e ao alinhar nossa energia com a energia universal, buscamos mais facilidade e alegria em nossas vidas.
Ao abraçar essa abordagem, os praticantes das Barras de Access® buscam criar uma mentalidade de receptividade e abundância. É um reconhecimento de que, ao nos abrirmos para as contribuições do universo, permitimos que a vida se desdobre de maneira mais rica e expansiva. Assim, a relação entre as Barras de Access® e o universo não é apenas um conceito, mas uma jornada de consciência e possibilidades, convidando-nos a explorar os limites do que é possível em nossas vidas diárias.
Access Consciousness® não trata de encontrar respostas, mas de fazer perguntas e permitir que a consciência se expanda
Gary Douglas
Como Funcionam as Sessões de Barras de Access®? Uma Viagem para o Relaxamento Profundo e a Expansão Consciente
Ao nos aprofundarmos no entendimento das Barras de Access®, é fundamental explorar o processo envolvido durante uma sessão. Imagine-se em um ambiente tranquilo, onde toques suaves e específicos na cabeça desencadeiam uma jornada única de relaxamento profundo e expansão consciente.
Durante uma sessão de Barras de Access®, o praticante utiliza técnicas delicadas para ativar os 32 pontos cruciais na cabeça. Cada ponto está associado a aspectos específicos da nossa vida, e o toque suave visa liberar a carga eletromagnética que mantemos em relação a essas áreas. Esse processo não apenas dissipa bloqueios energéticos, mas também estimula a criação de novas sinapses neuronais, promovendo uma reconfiguração positiva da mente.
É como se as Barras de Access® fossem uma reinicialização para o cérebro, permitindo que padrões limitadores se dissipem. Durante a sessão, muitos relatam uma sensação de relaxamento profundo, semelhante a um estado meditativo. Esse estado de tranquilidade não apenas alivia o estresse imediato, mas cria um ambiente propício para a expansão da consciência.
A Barras de Access® é uma técnica terapêutica que pode ser aplicada por praticantes certificados e treinados. A formação para se tornar um praticante de Barras de Access® envolve a participação em cursos oferecidos por facilitadores autorizados pela Access Consciousness®. Esses cursos são projetados para ensinar as técnicas específicas, protocolos e filosofia da Barras de Access®.
Qualquer pessoa interessada em se tornar um praticante de Barras de Access® pode participar desses cursos, independentemente de sua formação profissional anterior. Não é necessário ter experiência em áreas terapêuticas ou de saúde. Os cursos são abertos a pessoas de diversas origens, incluindo profissionais de saúde, terapeutas, massagistas, coaches, e até mesmo aqueles que desejam aprender para uso pessoal e entre amigos e familiares.
Após a conclusão do curso, os participantes recebem uma certificação internacional que os qualifica como praticantes de Barras de Access®. Com essa certificação, eles podem oferecer sessões de Barras de Access® profissionalmente, seja em consultórios, espaços terapêuticos, ou mesmo em ambientes mais informais, como eventos e workshops.
É importante procurar praticantes que tenham concluído cursos oficiais e estejam listados no site oficial da Access Consciousness® como praticantes certificados. Isso assegura que a pessoa que está aplicando as Barras de Access® recebeu a formação apropriada e segue os padrões éticos estabelecidos pela Access Consciousness®.
Confira a nossa agenda de cursos de formação em Barras de Access® em Mogi das Cruzes
Quais são os Benefícios Terapêuticos das Barras de Access®? Da Redução do Estresse à Clareza Mental
Explorar os benefícios terapêuticos das Barras de Access® é como abrir as portas para um vasto campo de transformações positivas na saúde mental e emocional. Esta técnica singular tem demonstrado impactos significativos em diversas áreas, proporcionando não apenas alívio imediato, mas também uma melhoria substancial na qualidade de vida.
- Redução do Estresse: As Barras de Access® se destacam como uma ferramenta eficaz na redução do estresse. Durante uma sessão, o relaxamento profundo induzido pelos toques suaves cria um espaço para a liberação das tensões acumuladas. Muitos relatam uma sensação de leveza e tranquilidade após uma sessão, contribuindo para um estado mental mais equilibrado.
- Melhoria do Sono: A conexão entre as Barras de Access® e a melhoria do sono é notável. A liberação de bloqueios energéticos pode ter impactos diretos na qualidade do sono, proporcionando noites mais repousantes e restauradoras. Essa melhoria no descanso noturno tem efeitos positivos em diversos aspectos da vida cotidiana.
- Aumento da Clareza Mental: A expansão consciente promovida pelas Barras de Access® contribui para uma notável melhoria na clareza mental. Padrões de pensamento limitantes são dissolvidos, permitindo um pensamento mais claro e decisões mais assertivas. A mente torna-se um terreno fértil para a criatividade e a resolução de problemas.
- Testemunhos e Experiências Pessoais: A validação dos benefícios das Barras de Access® é evidenciada por numerosos testemunhos e experiências pessoais. Indivíduos relatam não apenas uma sensação imediata de bem-estar, mas também mudanças substanciais em áreas como ansiedade, foco e autoestima. Estas narrativas pessoais não apenas enriquecem nosso entendimento, mas também servem como inspiração para aqueles que estão considerando explorar essa técnica.
As Barras não têm que ser sobre alguma coisa específica. Elas são apenas sobre receber, sobre permitir que algo diferente comece a acontecer.
Gary Douglas
O Fundamento Científico das Barras de Access®: A técnica e a sua Conexão com a Neurociência
Embora algumas abordagens holísticas nem sempre tenham uma base científica sólida, isso não acontece com as Barras de Access® que vêm conquistando atenção devido à sua conexão palpável com processos neurofisiológicos e a neurociência.
A prática das Barras de Access® envolve toques específicos em pontos na cabeça, e estudos indicam que esse estímulo pode impactar a atividade elétrica do cérebro. A técnica parece influenciar as ondas cerebrais, promovendo estados de relaxamento profundo, semelhantes aos obtidos em práticas meditativas. Essa correlação entre toques nas Barras e respostas neurofisiológicas destaca uma potencial ligação entre a prática e a regulação do sistema nervoso.
Além disso, observa-se que a estimulação das Barras pode levar a mudanças nas redes neurais, abrindo espaço para uma reorganização mental positiva. Essa reconfiguração neurobiológica pode explicar, em parte, os benefícios terapêuticos observados, como a redução do estresse e o aumento da clareza mental.
Ainda que mais pesquisas sejam necessárias para uma compreensão abrangente dos efeitos neurobiológicos das Barras de Access®, as evidências até o momento oferecem uma base intrigante para a conexão entre essa prática e a ciência da mente. Os fundadores de Access Consciousness®, Gary Douglas e Dr. Dain Heer, muitas vezes enfatizam a importância de integrar os conhecimentos científicos, incluindo a neurociência, em suas abordagens.
A maioria das pessoas funciona a partir de conclusões, julgamentos e decisões. E as Barras de Access® ajudam a desfazer todas essas áreas onde você está limitado.
Gary Douglas
Quem Pode se Beneficiar das Barras de Access®? Uma Abordagem Inclusiva para o Bem-Estar
As Barras de Access® apresentam-se como uma abordagem terapêutica acessível e inclusiva, desenhada para atender a uma variedade de necessidades de bem-estar mental e emocional. Essa técnica não se limita a um grupo específico; ao contrário, oferece benefícios transformadores para diversos públicos, tornando-se uma opção valiosa para quem busca melhorias significativas em sua qualidade de vida.
- Indivíduos em Busca de Alívio do Estresse: As Barras de Access® vêm se destacando como uma ferramenta eficaz para aqueles que enfrentam altos níveis de estresse. O relaxamento profundo induzido durante as sessões oferece alívio imediato, proporcionando um refúgio mental em meio às demandas da vida cotidiana.
- Pessoas em Busca de Equilíbrio Emocional: A conexão entre corpo e mente nas Barras de Access® torna essa prática particularmente valiosa para aqueles que buscam equilibrar suas emoções. Ao liberar bloqueios energéticos, a técnica oferece uma jornada de autodescoberta e estabilidade emocional.
- Indivíduos em Processo de Transformação Pessoal: Para aqueles que buscam transformações mais profundas em sua jornada pessoal, as Barras de Access® podem ser uma ferramenta poderosa. A expansão consciente facilitada pela prática abre caminho para a reconfiguração de padrões de pensamento e comportamento.
- Jovens e Adultos em Busca de Autoconhecimento: A abordagem inclusiva das Barras de Access® as torna adequadas para todas as idades. Desde jovens em busca de autoconhecimento até adultos que desejam aprimorar seu bem-estar mental, a técnica oferece um espaço para a exploração interna e crescimento pessoal.
- Pessoas com Dificuldades para Dormir (insonia): Muitos relatam melhorias na qualidade do sono após sessões de Barras de Access®. A técnica pode ajudar a acalmar a mente e relaxar o corpo, contribuindo para uma noite de sono mais repousante.
- Crianças e Adolescentes: Sendo uma técnica suave e não invasiva, ela se torna adequada para todas as idades. Crianças e adolescentes podem se beneficiar, especialmente aqueles que lidam com questões emocionais ou dificuldades de concentração.
- Aqueles que Preferem Abordagens Não Invasivas: As Barras de Access® envolvem apenas toques suaves na cabeça, sem a necessidade de conversas extensas sobre questões pessoais. Isso a torna atraente para aqueles que preferem abordagens terapêuticas menos invasivas.
- Grupos Demográficos Diversificados: A beleza das Barras de Access® reside em sua capacidade de atender a uma variedade de necessidades. Seja você um profissional sobrecarregado, um estudante lidando com pressões acadêmicas, ou alguém buscando alívio de traumas passados, as Barras de Access® se apresentam como uma abordagem versátil.
Ao reconhecer essa diversidade de públicos beneficiários, as Barras de Access® reforçam seu papel como uma técnica terapêutica inclusiva e acolhedora.
Access Consciousness® não trata de encontrar respostas, mas de fazer perguntas e permitir que a consciência se expanda.
Gary Douglas
Mitos e Equívocos sobre as Barras de Access®: a Verdade por Trás da Prática
No caminho para compreender as Barras de Access®, é importante abordar e esclarecer alguns mitos e equívocos que podem envolver essa prática terapêutica. Desmistificar concepções errôneas contribui para uma compreensão mais precisa e aberta, permitindo que aqueles interessados considerem essa abordagem de maneira informada.
1. “É Apenas Mais uma Técnica de Relaxamento”:
Embora as Barras de Access® proporcionem relaxamento profundo, rotulá-las exclusivamente como uma técnica de relaxamento é subestimar sua amplitude. Essa prática vai além, oferecendo uma jornada de autodescoberta e reconfiguração mental.
2. “Não Tem Base Científica”:
Contrariamente a esse mito, as Barras de Access® têm uma conexão evidente com a ciência, especialmente a neurociência. Estudos indicam que os toques nas Barras podem influenciar positivamente as ondas cerebrais, contribuindo para a explicação científica por trás dos benefícios terapêuticos.
3. “Funciona Apenas para Alguns Tipos de Pessoas”:
A beleza das Barras de Access® reside em sua abordagem inclusiva. Não é limitada a determinados tipos de personalidade ou condições específicas, sendo adaptável e benéfica para uma variedade de pessoas em diferentes estágios da vida.
4. “Os Resultados São Temporários”:
Embora a experiência possa variar entre os indivíduos, muitos relatam benefícios duradouros após as sessões de Barras de Access®. A reconfiguração mental e emocional promovida pela prática pode levar a mudanças positivas que perduram ao longo do tempo.
5. “Não é Eficaz para Problemas Graves de Saúde Mental”:
Embora não substitua tratamentos médicos convencionais, as Barras de Access® podem ser complementares em situações de saúde mental. Muitas pessoas encontraram alívio e suporte emocional através da prática, especialmente quando integrada a abordagens tradicionais.
As Barras são sobre permitir que algo diferente comece a surgir em sua vida, além de suas ideias preconcebidas sobre o que é possível.
Gary Douglas
Barras de Access® e a Integração com Outras Abordagens Terapêuticas: Encontrando Complementaridade para o Bem-Estar Integral
É essencial compreender que as Barras de Access® não são uma abordagem isolada, mas podem ser integradas harmoniosamente com outras práticas terapêuticas. Essa complementaridade oferece uma perspectiva mais holística para o bem-estar integral, combinando os benefícios das Barras de Access® com outras abordagens tradicionais.
Complementaridade com a Psicoterapia:
As Barras de Access® podem ser um valioso complemento à psicoterapia. Ao liberar bloqueios energéticos, essa prática cria um ambiente propício para a exploração emocional durante as sessões terapêuticas. Muitas pessoas relatam uma maior receptividade aos insights psicológicos quando incorporam as Barras de Access® em sua jornada de autoconhecimento.
Integração com a Meditação:
A conexão entre as Barras de Access® e a meditação é notável. Ambas as práticas visam acalmar a mente, promover o relaxamento e ampliar a consciência. A inclusão das Barras de Access® em rotinas de meditação pode aprofundar a experiência meditativa, facilitando uma conexão mais profunda consigo mesmo.
Apoio à Abordagem Holística da Saúde:
Para aqueles que adotam uma abordagem holística da saúde, as Barras de Access® podem ser um componente valioso. A liberação de bloqueios energéticos alinha-se com a filosofia holística, reconhecendo a interconexão entre corpo, mente e espírito.
Coexistência com Práticas de Mindfulness:
A prática de Barras de Access® coexiste naturalmente com abordagens de mindfulness. O toque suave durante as sessões convida à atenção plena, proporcionando um espaço para a presença no momento presente e o desenvolvimento de uma consciência mais aguçada.
Ao abordar essa integração, é importante perceber que as Barras de Access® não substituem outras formas de tratamento, mas podem aprimorar e potencializar os benefícios de diversas abordagens terapêuticas.
As Barras são o ponto de vista mais básico de Access Consciousness®. São 32 pontos na cabeça que têm um efeito fenomenal quando tocados.
Gary Douglas
Como Experimentar as Barras de Access®? Orientações para quem busca o Bem-Estar
Se consegui te deixar curioso para experimentar os benefícios das Barras de Access®, há várias maneiras de mergulhar nessa prática transformadora. Tanto para aqueles que desejam receber as sessões quanto para os interessados em se tornar praticantes, aqui estão orientações úteis para orientar sua jornada nas Barras de Access®:
Recebendo as Barras de Access®
Quando você assume o papel de quem está recebendo a aplicação das Barras de Access®, está prestes a embarcar em uma jornada de relaxamento profundo e desbloqueio energético. Durante a sessão, seu único foco é permitir que o praticante aplique toques suaves e específicos em 32 pontos na sua cabeça.
Ao deitar-se confortavelmente, o praticante inicia a sessão, utilizando técnicas precisas para liberar a carga eletromagnética acumulada em cada ponto. Muitas pessoas descrevem essa experiência como uma jornada interior, onde pensamentos se acalmam, e a mente entra em um estado de tranquilidade, sendo muito comum inclusive que a pessoa que está recebendo entre em sono profundo durante a sessão.
Os benefícios podem se manifestar de diversas maneiras. Alguns relatam uma sensação imediata de alívio do estresse, enquanto outros descrevem uma clareza mental renovada. A energia liberada durante a sessão pode contribuir para uma sensação geral de bem-estar e relaxamento, criando um espaço propício para a autodescoberta.
Sendo um Praticante das Barras de Access®: Facilitando Transformações nas Vidas dos Outros
Assumir o papel de praticante das Barras de Access® é tornar-se um praticante de transformações positivas na vida dos outros. Após realizar o curso de treinamento específico, você se torna capacitado para aplicar a técnica com precisão, seguindo os protocolos estabelecidos.
Como praticante, sua responsabilidade é criar um ambiente acolhedor e seguro para quem está recebendo a aplicação. Cada toque suave nas Barras é realizado com a intenção de liberar bloqueios energéticos e facilitar a expansão da consciência. A prática, muitas vezes, envolve uma conexão intuitiva com a energia do cliente, permitindo que a sessão seja personalizada e adaptada às necessidades específicas.
Muitos praticantes relatam uma satisfação profunda ao testemunhar as transformações em seus clientes. Desde a redução do estresse até a melhoria da qualidade do sono, o papel do praticante é facilitar um espaço onde a energia estagnada possa ser liberada, proporcionando um caminho para o equilíbrio mental e emocional.
Quando você começa a se abrir para receber mais, tudo na sua vida começa a mudar.
Dr. Dain Heer
Seja recebendo ou praticando, as Barras de Access® oferecem uma experiência única e acessível para aqueles em busca de bem-estar integral. É uma jornada que vai além das palavras, convidando a explorar os reinos da consciência e da autodescoberta.
Conheça mais sobre as Barras de Access®
Site oficial: https://www.accessconsciousness.com/pt-BR/
