Já imaginou liberar o estresse e a tensão acumulados em sua mente e em seu corpo apenas com toques suaves na cabeça?
Pode até parecer mágica, mas não é! Este é o conceito de uma técnica simples e muito poderosa chamada Barras de Access que vem ganhando cada vez mais adeptos ao redor de todo mundo.
A seguir, eu vou te apresentar à essa terapia de um jeito fácil e acessível para que possa entender os conceitos dessa prática e ver como ela pode ser tão transformadora. Desde já te desejo uma boa leitura e te convido para que a experimente comigo!
O que é a Terapia de Barras de Access?
A Terapia de Barras de Access é uma técnica de toque suave que visa liberar os bloqueios energéticos e também emocionais. O nome Barras de Access é uma tradução do inglês “Access Bars” e refere-se aos 32 pontos que foram mapeados na cabeça que, quando tocados suavemente, ajudam a liberar toda carga acumulada de padrões de pensamentos, sentimentos e emoções nocivos que podem estar causando estresse, esgotamento, ansiedade, insônia ou outros problemas em nossas vidas.
Esses pontos específicos de Access estão relacionados a diferentes aspectos da vida, como dinheiro, criatividade, saúde, alegria, tristeza, corpo, envelhecimento, sexualidade, calma, tempo e muito mais.
Como Funciona?
Durante uma sessão de Barras de Access, você se deita confortavelmente em uma maca, como se fosse fazer uma massagem. Em seguida eu começo a tocar suave e pausadamente nos 32 pontos localizados na sua cabeça. Lembrando que cada ponto corresponde a uma área específica da vida que, ao ser ativado por meio do toque, ajuda a “limpar” a energia bloqueada e que está acumulada.
Gosto de comparar o corpo como se ele fosse um super computador, ele pode ser completo, tecnológico e ultra moderno, mas se estiver com algum vírus, vai ficar travando, desligando e poderá até deixar de funcionar.
Parece exagero, mas atualmente é tão comum termos uma demanda elevada de compromissos, trabalhos e questões em nosso dia a dia que acabamos deixando nossa máquina, chamada corpo, se sobrecarregar tanto ao ponto de querer se desligar, o que chamamos atualmente de burnout ou esgotamento.
Quando os pontos de Barras de Access são tocados, eles agem como se nós usássemos o antivírus neste computador para limpar e reiniciar o sistema a fim de que ele volte a funcionar de forma perfeita, assim como nós viemos ao mundo.
Passar por uma sessão de Barras de Access faz com que a energia do nosso corpo volte a fluir livre novamente!
Muitas pessoas que já passaram ou passam por meu atendimento relatam que sentiram uma profunda sensação de relaxamento não só durante o atendimento, mas principalmente após a sessão, afinal eles tiraram um grande peso de suas costas, concorda?
Benefícios das Barras de Access
Os benefícios dessa terapia são amplos e variados, mas vou listar aqui os mais comuns:
- Redução do Estresse e da Ansiedade: Muitos relatam se sentir mais calmos e tranquilos após uma sessão.
- Melhora no Sono: Já perdi as contas de quantas pessoas melhoraram sua qualidade do sono após sessões, o mais interessante é que ele fica mais profundo e mais reparador.
- Aumento da Energia e Clareza Mental: Após as sessões é comum as pessoas se sentirem mais energizadas e principalmente com a mente mais clara ao ponto de perceber onde estão e onde escolhem chegar.
- Diminuição de Dores Física: Muitos relatam alívio de dores crônicas e de tensão muscular.
- Maior Sensação de Felicidade: O aumento na sensação de bem-estar e felicidade acontece com praticamente todos que atendo.
- Sensações diversas: Muitos clientes relatam uma sensação de flutuação ou de estar em um estado de meditação profunda durante a sessão, semelhante a uma meditação profunda.
Quem Pode se Beneficiar?
Qualquer pessoa pode se beneficiar da Terapia de Barras de Access, independentemente da idade ou condição física. Ela é especialmente útil para aqueles que se sentem sobrecarregados, estressados, ou que estão passando por momentos desafiadores na vida. Até as crianças podem se beneficiar, pois faz com que elas consigam lidar com a pressão escolar, com problemas de atenção e até de ansiedade.
Curiosidades sobre uma sessão de Barras de Access
- Técnica não Invasiva: Os toques durante uma sessão de Barras de Access são muito suaves, como se os dedos fossem simplesmente apoiados nos pontos e na postura correta.
- Sessões Curtas e Eficazes: Uma sessão de Barras de Access geralmente dura entre 60 a 90 minutos. Algumas pessoas relatam sentir benefícios significativos mesmo após a primeira sessão.
- Origem da Técnica: A Terapia de Barras de Access foi desenvolvida por Gary Douglas nos anos 1990 nos Estados Unidos.
- Reconhecimento Internacional: A prática é reconhecida e utilizada em mais de 170 países ao redor do mundo, mostrando sua crescente popularidade e aceitação global.
- Recebeu reconhecimento oficial do governo como ação de prevenção ao burnout no Brasil.
- Sem Efeitos Colaterais: Não há efeitos colaterais relatados, tornando-a uma opção segura para pessoas de todas as idades, inclusive crianças e idosos, inclusive os que possuem alguma necessidade especial.
- Técnica científica: Ao contrário do que alguns podem pensar, não é uma prática esotérica ou mística. Baseia-se em princípios simples de toque e liberação de energia.
- Aplicação silenciosa e acolhedora: A técnica pode ser aplicada em qualquer lugar tranquilo, a aplicação é feita em silêncio, contribuindo para levar a um estado de relaxamento profundo.
É Seguro?
Sim, a Terapia de Barras de Access é totalmente segura! Por se tratar de uma técnica não invasiva que envolve apenas toques suaves na cabeça, não há risco de efeitos colaterais ou até mesmo nocivos. Mesmo se você estiver grávida, doente, ou em recuperação de uma cirurgia, pode se beneficiar dessa terapia sem preocupações.
A ciência por trás das Barras de Access:
- Uma pesquisa científica que a Dra. Terrie Hope, PhD., DNM publicou no Journal of Energy Psychology em 2017 mostrou que “O tratamento com as Barras de Access foi associado a uma diminuição significativa na gravidade dos sintomas de ansiedade e depressão e um aumento na coerência do EEG (Eletroencefalograma). Esses resultados sugerem que as Barras de Access podem ser úteis como um tratamento para ansiedade e depressão.”(1)
Os resultados deste estudo de caso mostraram:
A gravidade dos sintomas de ansiedade foi reduzida em 84,7%, em média.
A gravidade dos sintomas de depressão foi reduzida em 82,7%, em média.
Todos os participantes mostraram um aumento na coerência cerebral. - A Dra. Hope também descobriu que os participantes que, antes da sessão de 90 minutos de Barras de Access, relataram uma sensação de frustração, autocrítica, perda de prazer e agitação, todos relataram que 100% desses sintomas foram resolvidos após a sessão.
(1) Hope, T. 2017. The Effects of Access Bars on Anxiety and Depression: A Pilot Study. Journal of Energy Psychology: Theory, Research, and Treatment. - A pesquisa de 2015 conduzida pelo neurocientista, Dr. Jeffrey Fannin et al, com 60 participantes examinou os efeitos neurológicos das Barras de Access.
Ao medir as ondas cerebrais em pessoas, antes e depois de uma sessão de Barras, esta pesquisa revelou efeitos semelhantes na coerência cerebral, em que 85% dos participantes apresentaram um aumento na coerência.
Além disso, ele descobriu que as Barras de Access têm um efeito neurológico positivo na pessoa que as recebe, semelhante ao experimentado por meditadores avançados e produz esses resultados imediatamente.
Como agendar uma sessão?
Se você ficou interessado e quer experimentar uma sessão de Barras de Access comigo, basta entrar em contato e verificar a disponibilidade na agenda. Além de terapeuta autorizada a oferecer a Terapia de Barras de Access, eu também sou terapeuta de processos corporais e licenciada para ensinar esta terapia para outros terapeutas (mas isso pode ser uma pauta para um outro texto).
As sessões de Barras de Access são exclusivamente presenciais, não existe opção a distância ou online!
A Terapia de Barras de Access é uma técnica simples e poderosa que dentre tantas possibilidades, pode liberar o estresse, aumentar a clareza mental e promover uma sensação geral de bem-estar.
Para você que está procurando uma maneira simples e natural de melhorar a sua qualidade de vida, conheça essa terapia e descubra o seu poder transformador, ela pode ser exatamente o que você precisa para encontrar mais equilíbrio e felicidade no seu dia a dia!
Permita-se marcar a sua sessão e conferir por si mesmo como essa Terapia de Barras de Access pode transformar sua vida!
Às vezes, tudo o que precisamos é de um pequeno toque para fazer uma grande diferença, conte comigo!
Com amor e energia,
Dri Sogabe
Facilitadora e Terapeuta de Barras de Access, Facelift Energético e Processos Corporais de Access Consciousness
