Adriana Sogabe

Comparando Técnicas de Facelift: Access Facelift Energético vs. Facelift Cirúrgico

Espelho, espelho meu, existe alguém mais bonito do que eu? Era uma vez uma pessoa que, todas as manhãs, se colocava diante do espelho, repetindo aquela velha frase: “Espelho, espelho meu, existe alguém mais bonito do que eu?”. O espelho, fiel companheiro, refletia sua imagem com perfeição, mas no fundo dos olhos, havia uma inquietude, […]

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Mude o seu dia (e a sua vida) com o poder das afirmações

Conheça o poder transformador das afirmações e encontre uma maneira simples, mas profundamente eficaz, de elevar sua vida a novos patamares de felicidade, realização e bem-estar. Nos últimos anos, testemunhamos um aumento significativo no interesse e na adoção das afirmações como uma ferramenta de crescimento pessoal e bem-estar. No entanto, apesar de sua crescente popularidade,

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terapia de barras de access consciousness

Barras de Access – Desvendando esta técnica terapêutica transformadora!

É com grande alegria que venho apresentar as Barras de Access® (Access Consciousness®), este tema que eu trabalho desde 2020 e que desde então vem sendo uma jornada transformadora que mudou a minha vida promovendo bem-estar mental e emocional. Digo tema porque não a considero como uma simples técnica terapêutica, mas sim um conceito de

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O Papel do Relógio Biológico na Saúde Mental: Ansiedade e Burnout em Perspectiva

Vivemos num mundo de comparativos, isso é fato, mas acredito que uma das primeiras comparações que sofremos – e inconscientemente fazemos – acontece ainda na primeira infância quando vemos que um bebê acorda já sorridente e é mais agitado de dia enquanto que outros são num ritmo mais devagar de manhã, mas tem energia de

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Descubra a Arte do Detox Emocional para encontrar o Bem-Estar Interior

Hoje, vamos explorar um conceito que se tornou vital na jornada de muitos que buscam o equilíbrio interior. Num mundo movimentado e repleto de desafios, é essencial dedicarmos tempo para cuidar não apenas do corpo externo, mas também da mente e das emoções. Te convido agora a se desconectar das turbulências do dia a dia

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Celebrando o Valor da Gratidão em Nosso Cotidiano: Reflexões sobre o Thanksgiving Day

Talvez seja o fim do ano chegando que nos leva a mais reflexões ou talvez alguma ordem cronológica e astrológica, a verdade é que se observarmos o mês de Novembro ao redor do mundo, veremos que ele é um mês repleto de celebrações, cada uma delas enraizada em tradições e culturas únicas. A seguir quero

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A terapia como diferencial competitivo – quebrando preconceitos

Na semana passada tive o primeiro contato com algo que eu tinha certa resiliência em razão de como eu via aquilo com base nas minhas crenças e conhecimentos até aquele momento. Fui acompanhada do meu marido, buscando ali um pouco de segurança, e confesso que cheguei tremendo e com muito medo, porém saí muito grata

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