Comparações, metas e o peso das expectativas
Comparações e metas podem gerar frustração e ansiedade. Descubra como influências externas moldam nossa visão de sucesso e como superar isso.
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Autoconhecimento
As máscaras que vestimos: entre o passado, as redes sociais e a nossa essência
As máscaras que vestimos moldam nossas relações e nossa visão de mundo. Descubra como reconhecer essas máscaras invisíveis e resgatar sua verdadeira essência
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Liberdade Interior: O valor terapêutico da solidão segundo Schopenhauer
Descubra o que Arthur Schopenhauer nos ensina sobre liberdade interior, solidão e autoconhecimento. Um olhar terapêutico e acolhedor sobre como estar só pode nos reconectar com quem realmente somos.
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Você ainda sente o que sentia quando era criança?
Descubra como as emoções são desenvolvidas na infância e por que, ao longo dos anos, podemos nos desconectar do que sentimos. Um convite ao autoconhecimento emocional e à leveza de voltar a sentir.
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A esperança como força vital: como cultivá-la e por que ela é essencial para o bem-estar
Dizem por aí que “a esperança é a última que morre”. A frase, repetida em tom quase cínico, muitas vezes parece insinuar que, no fim das contas, ela também morre, só demora mais. Mas e se for justamente o contrário? E se a esperança não for apenas a última a morrer, mas aquilo que mais
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No silêncio da mãe, aprendemos a calar a nossa própria voz.
Entre amor e medo, nasceu uma vergonha que seguimos carregando — até que escolhemos falar. A vergonha, quando herdada, se torna ainda mais silenciosa.Ela não nasce em nós, ela se perpetua em nós.E, muitas vezes, seu eco começa com o silêncio da nossa mãe. Tem dores que não têm som. A gente não lembra quando
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E se o seu sono estiver te pedindo socorro?
O sono é um dos maiores aliados do corpo humano. Durante a noite, o descanso físico é essencial, mas há muito mais acontecendo enquanto você repousa. O sono é um processo profundo de regeneração não só do corpo, mas também de camadas sutis que nos envolvem. Porém, para muitas pessoas, esse processo de recuperação não
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O Mito da Produtividade e Por Que a Maioria das Pessoas Está Ocupada Sem Fazer Nada
Sem querer confessar minha idade, posso apenas dizer que me dataram como um indivíduo pertencente à geração Y, que nasceu próximo a um grande centro urbano e vivenciou o boom digital bem no momento em que estava saindo do mundo estudantil para entrar no mercado profissional. Nessa época, ser workaholic era um termo prestigioso e
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Feridas Invisíveis: Uma Causa que Precisa de Você
Você já ouviu falar das feridas invisíveis? Elas não aparecem em exames médicos, não são visíveis aos olhos, mas afetam milhões de pessoas todos os dias. Estamos falando de feridas emocionais, profundas, que impactam a vida de muitos de nós de maneiras que nem sempre conseguimos entender. E hoje, queremos convidar você a olhar para
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Além do Carma: Uma Jornada de Cura Interior com os Registros Akáshicos
A vida muitas vezes parece uma sequência de eventos que se repetem, onde certos padrões e situações retornam, quase como um ciclo. É comum sentir que estamos revivendo os mesmos desafios, atraindo sempre os mesmos tipos de pessoas ou enfrentando problemas parecidos. Essa sensação de repetição pode ser explicada, em parte, pelo conceito de carma.
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