Comparações, metas e o peso das expectativas
Comparações e metas podem gerar frustração e ansiedade. Descubra como influências externas moldam nossa visão de sucesso e como superar isso.
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Mindsets
Liberdade Interior: O valor terapêutico da solidão segundo Schopenhauer
Descubra o que Arthur Schopenhauer nos ensina sobre liberdade interior, solidão e autoconhecimento. Um olhar terapêutico e acolhedor sobre como estar só pode nos reconectar com quem realmente somos.
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A esperança como força vital: como cultivá-la e por que ela é essencial para o bem-estar
Dizem por aí que “a esperança é a última que morre”. A frase, repetida em tom quase cínico, muitas vezes parece insinuar que, no fim das contas, ela também morre, só demora mais. Mas e se for justamente o contrário? E se a esperança não for apenas a última a morrer, mas aquilo que mais
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Quando todo mundo quer falar, quem escuta?
Estamos cercados de vozes por todos os lados. Mas, por dentro, cada vez mais sozinhos. E isso tem nos adoecido, devagar e em silêncio. Hoje, mais do que nunca, as pessoas estão falando. Nas redes, nos grupos, nos áudios, nos comentários.Mas o que vejo e sinto é que quase ninguém está realmente sendo ouvido. Ouço
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E se eu tivesse ganho na Mega da Virada?
Todo fim de ano a internet e noticiários estão recheados de números e promessas. O prêmio da mega-sena, a mega da virada, a loteria acumulada, se torna assunto em todos os lugares e milhões de pessoas sonham acordadas. “Se eu ganhasse, compraria uma casa, largaria o emprego, viajaria pelo mundo, ajudaria a família.” Não tem
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Os Cinco Níveis da Mente Adulta segundo Robert Kegan: Como Evoluir para Uma Consciência Mais Complexa
Robert Kegan é um renomado psicólogo e professor da Harvard Graduate School of Education, conhecido por suas teorias inovadoras sobre o desenvolvimento humano. Seu trabalho foca na maneira como os adultos constroem suas percepções de mundo e desenvolvem sua consciência. Ele é autor de diversos livros influentes, como The Evolving Self e In Over Our
O Poder de Ver Oportunidades Onde Ninguém Mais Vê
Você já se pegou olhando para algo que todo mundo ignora e, de repente, percebeu um potencial oculto? Este é o tipo de visão que transforma simples observadores em grandes realizadores. Em um mundo repleto de distrações e informações superficiais, aqueles que desenvolvem a habilidade de observar atentamente e enxergar além do óbvio têm uma
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Abandone a sua Filosofia de Cinderela, Assuma o controle e Faça Acontecer!
Desde crianças, somos envolvidos por histórias que nos fazem acreditar em soluções mágicas. Quem nunca sonhou em ser como a Cinderela, que após anos de dificuldades teve sua vida transformada por uma fada madrinha e um príncipe encantado? No entanto, quando crescemos, nos deparamos com a realidade: ninguém virá com uma varinha de condão para
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O Mito da Produtividade e Por Que a Maioria das Pessoas Está Ocupada Sem Fazer Nada
Sem querer confessar minha idade, posso apenas dizer que me dataram como um indivíduo pertencente à geração Y, que nasceu próximo a um grande centro urbano e vivenciou o boom digital bem no momento em que estava saindo do mundo estudantil para entrar no mercado profissional. Nessa época, ser workaholic era um termo prestigioso e
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Procrastinar Pode Ser a Melhor Escolha
Provavelmente uma das primeiras palavras que a pessoa se depara quando começa a sua busca pelo autodesenvolvimento é “procrastinação“. Alardeada como sendo a malvada do processo, só de ouvir essa palavra, muitos já sentem um leve desconforto ou até repulsa, afinal ela costuma ser associada à preguiça, perda de tempo e ineficiência. Fato é que
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