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Coerência e Incongruência: Quando O Mensageiro destrói a mensagem

Nos desastres recentes como os das enchentes no Rio Grande do Sul, deslizamentos no litoral ou as guerras em outros países, somos impactados por imagens benevolentes de pessoas, famosas ou não, auxiliando e prestando auxílio de diferentes formas. Alguns destes auxílios são vistos como oportunismos e nos fazem refletir sobre um tema muito importante na

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Mude o seu dia (e a sua vida) com o poder das afirmações

Conheça o poder transformador das afirmações e encontre uma maneira simples, mas profundamente eficaz, de elevar sua vida a novos patamares de felicidade, realização e bem-estar. Nos últimos anos, testemunhamos um aumento significativo no interesse e na adoção das afirmações como uma ferramenta de crescimento pessoal e bem-estar. No entanto, apesar de sua crescente popularidade,

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Pensamento holístico vs Causa e efeito, qual o melhor?

A mente humana é um mar de complexidades, capaz de processar uma quantidade impressionante de informações a cada segundo. Grande parte desse processamento ocorre de forma automática, sem que estejamos conscientes disso. Esse modo automático de funcionamento é crucial para a eficiência e sobrevivência, mas também pode influenciar nossas decisões de maneiras surpreendentes. Na busca

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terapia de barras de access consciousness

Barras de Access – Desvendando esta técnica terapêutica transformadora!

É com grande alegria que venho apresentar as Barras de Access® (Access Consciousness®), este tema que eu trabalho desde 2020 e que desde então vem sendo uma jornada transformadora que mudou a minha vida promovendo bem-estar mental e emocional. Digo tema porque não a considero como uma simples técnica terapêutica, mas sim um conceito de

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O Papel do Relógio Biológico na Saúde Mental: Ansiedade e Burnout em Perspectiva

Vivemos num mundo de comparativos, isso é fato, mas acredito que uma das primeiras comparações que sofremos – e inconscientemente fazemos – acontece ainda na primeira infância quando vemos que um bebê acorda já sorridente e é mais agitado de dia enquanto que outros são num ritmo mais devagar de manhã, mas tem energia de

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Descubra a Arte do Detox Emocional para encontrar o Bem-Estar Interior

Hoje, vamos explorar um conceito que se tornou vital na jornada de muitos que buscam o equilíbrio interior. Num mundo movimentado e repleto de desafios, é essencial dedicarmos tempo para cuidar não apenas do corpo externo, mas também da mente e das emoções. Te convido agora a se desconectar das turbulências do dia a dia

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Celebrando o Valor da Gratidão em Nosso Cotidiano: Reflexões sobre o Thanksgiving Day

Talvez seja o fim do ano chegando que nos leva a mais reflexões ou talvez alguma ordem cronológica e astrológica, a verdade é que se observarmos o mês de Novembro ao redor do mundo, veremos que ele é um mês repleto de celebrações, cada uma delas enraizada em tradições e culturas únicas. A seguir quero

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