Procrastinação é uma daquelas palavras que parecem ter sido criadas recentemente junto com os memes das mídias sociais ou sei lá. Eu particularmente não lembro de ter ouvido essa palavra na minha infância ou adolescência, mas ultimamente parece ter ganho status de ‘o grande desafio do século’, todos querem parar de procrastinar e serem mais […]
Procrastinação não é preguiça Read More »
Antes de mais nada, um vídeo com menos de 3 minutos para ilustrar sobre o que vamos falar a seguir. Assista com a mente presente. Depois de assistir a este lindo e impactante vídeo, tire alguns segundos para refletir sobre ele. Os rótulos que carregamos Agora que já prestou atenção no vídeo e refletiu sobre
Os rótulos que carregamos Read More »
Globalmente, 1 em cada 7 de nós vive com alguma condição especial de saúde onde 80% são invisíveis. Isso representa mais de 1 bilhão de pessoas que vivem com alguma deficiência invisível hoje no mundo. Ao contrário das deficiências visíveis e facilmente identificáveis como deficiência de locomoção ou sensorial, muitos de nós possuímos deficiências ou
Deficiências invisíveis e os cordões de girassol Read More »
Parece ser algo incomum, mas eu já fui contratada para aplicar Reiki em diversos tipos de animais, inclusive em em cavalos de competição, de procriação e até mesmo de constelação. À primeira vista pode parecer algo impossível, mas é só uma questão de proporções um pouco maiores, neste caso, em tamanho e também percepção de
Chakra Braquial – O Centro de cura do seu animal de estimação Read More »
O Reiki foi uma das primeiras técnicas que eu me especializei. Na época, eu já recebia Reiki e cada sessão me fazia incrivelmente bem, mas eu queria entender mais sobre esta técnica energética e fazer a auto-aplicação, bem como poder aplicar em outras pessoas da minha família, especialmente meu filho que ainda era pequeno e
Os 3 níveis de Reiki: o que são e o que significam? Read More »
Constelação familiar trata-se de uma abordagem terapêutica cujo objetivo é trazer à luz o que está oculto, sejam nos relacionamentos familiares e até mesmo interpessoais. Trata-se de um método que coloca em evidência a conexão que temos com nosso sistema familiar nesta e em outras gerações. Em uma abordagem sistêmica se analisa outros sistemas interpessoais
O que é constelação familiar sistêmica? Read More »
Durante toda a minha vida eu cresci acessando um espaço de acolhimento, amor e expansão que me fazia sair por alguns instantes de um lugar de dor, tristeza e problemas para ir a um lugar de possibilidades. Acredito que a vida me trouxe situações necessárias que me fizeram querer estudar, experienciar e até mesmo conflitar
Minha história com Barras de Access Read More »
Nos meus atendimentos como terapeuta Integrativa Sistêmica no Essência Lotus – Terapias & Saberes, me deparo constantemente com pontos muito comuns entre a maioria das pessoas: melhorar o foco, reduzir as causas que levam à procrastinação e consequentemente à não concretizar metas, sonhos e assim por diante. Durante as sessões, eu olho e trabalho diferentes
Os melhores aplicativos para manter o foco e bloquear distrações no trabalho Read More »
Positividade e otimismo são definições incríveis, porém cada vez mais raras nos dias de hoje e que afetam a concretização de suas metas e objetivos. Somos negativamente impactados todos os dias e por ser algo tão rotineiro, acabamos por vezes nem percebendo o quanto isso afeta o nosso pensar e, principalmente, o nosso agir. Assim
Transforme pensamentos positivos em ações positivas Read More »
O que é meditação? Meditação está além dos conceitos pré concebidos (preconceitos) daqueles estereotipos que vemos nos filmes, onde as pessoas ficam horas sentadas, entoando mantras para alcançar a paz e se livrar de todo o mal. Meditar nada mais é do que um conjunto de técnicas destinadas a nos estimular para entrar num estado
A meditação e o seu estado de presença Read More »
